小田伸午さんの「走りの進化論～なぜ、力感があると速く走れないのか～」
ＳＮＳや掲示板でも、話題になっているみたい。
気になるジャンルのものだから興味あるな～
“自然に速く走れる身体つくり”ができるトレーニング法っていっているのは
スゴイよね？でも本当？
身体を追い込むようなトレーニング法じゃないから、男女問わず実践可能だし、
筋力の弱まりが気になるシニア選手やブランクの長い人でも安心して取り組めるんだって。
少し頭を冷やして考えてみたけど
やっぱり欲しいな～
小田伸午 走りの進化論～なぜ、力感があると速く走れないのか～ 購入者 ネタバレ 口コミ
S