思い切って試すのは危ないかな～
荒木裕さんの「荒木式断糖肉食ダイエット」。
結構売れているみたいだよね。
必須栄養素（8種類の必須アミノ酸と3種類の必須脂肪酸）を
しっかり摂取しながら健康的にやせる方法って、言っているね。
私にもできるかがちょっと心配。
サポートってどうなっているかな。
使用する食材は近くのスーパーなどで手に入れることができるし、
簡単に料理できるものばかりなので
料理が苦手な人や一人暮らしの男性でも難なく実践できるんだって。
結局、実際にやってみないとわからないよね。
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最近少し、Samsungの「One UI 8 Beta」ではファイルマネージャーがさらに使いやすくなるとか興味あるんだよね～。
じゃあ次の機会に。
