あるブログの記事で知ってからなんか気になる
岡田玲子さんの「1日10分だけ布団の上で簡単にできるうつ病改善マニュアル」。
医者から見放される程の重度のうつ病症状の人でも
自力で改善に至ることができた方法っていうのは
正直アヤシイかなって思うけれど
評判は良いんだよね。
私にもできるのかなぁ？
やってみた人はどうだったの？効果あるの？
うつ病の症状がどんどん改善されていき、色々なことに影響されてきた感情に平穏さが戻り、
くよくよすること無く生きていけるようになるんだって。
実際に試してみないとわからないかもね。
