佐野秀匡さんの「バタフライ・スピードアップ・プログラム」
友達が話してくれたんだけど、気になるなぁ。
推進力が出ない遅いバタフライが、わずか3ヶ月後に
高ピッチで力強いうねりを帯びた速いバタフライに生まれ変わるって、
言っているね。
もちろん、そんなに簡単に効果が出るとは思えないけど
本当に良いものなら、試してみてもいいかも。
日本代表としての経験やアメリカでの最新の水泳理論に裏打ちされた
体力や体格に頼らない効率の良いトレーニング方法なんだって。
嘘なのかなぁ？って一瞬思ったけれど
調べてみると悪いものではないみたい。
