荒木裕さんの「高血圧改善プログラム〜薬もキツイ運動もやめられた画期的な食事法〜」。
高血圧を根本的に改善できる、最も効果のある食事法って、
興味あるなぁ。
でも、実際にどうなのか、
なかなか情報が見つからないんだよね。
塩分を制限することを強いられてきた従来の食事法と違い、
食べていいもの、美味しいものを選んで
お腹いっぱい食べられるのがこの荒木式食事法の魅力なんだって。
これはいいかもね。
やってみようかな。
・
・
・
・
・
・
・
なんかこの頃、などについて気になっている…。
ではまた次の機会に書きますね。
