ネットでも話題だった本田昌毅さんの「うつ克服総合プログラム」だけど
テレビ、雑誌に引っ張りだこの精神科医が監修した、
うつを自宅で回復させる総合プログラムって、実際どうなの？
購入してないでアレコレ言っているスレじゃなくて
実践した人のレビューってないのかなぁ。
このプログラムでは10以上の療法が提案されているけど、
あれもこれもやるんじゃなく、自分に合った療法を選べばいいんだってね。
人の意見はいろいろだけど、効果ありそうだよね？
取りあえず実践してみたいな。
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何か世界遺産委、インドで２１日開幕 「佐渡島の金山」審議へ―ユネスコのことが気になる。
では、そのうち。
