種田恵さんの「平泳ぎスピードアップ・プログラム(女性スイマー用)」。
実は結構有名みたいね。
筋力やスタミナがない方やマスターズ選手でも実践できる、
女性スイマー向け平泳ぎスピードアップ方法っていうのは
本当なのかな?
平泳ぎ初心者がまずこの練習方法を実践して、速く泳ぐ為の基本スキルを身につけると、
その後の上達スピードも格段に早くなるって言っているよ。
種田恵さんの「平泳ぎスピードアップ・プログラム(女性スイマー用)」
実際なかなか良さそうだけどね~。
ほしいんだけど、まだ迷うなー。