ブロガーさんはお勧めって言ってたけど、
極度のあがり症だった人が３００人の前でスピーチできるようになり、
スピーチの全国大会で準優勝するまでになれた、あがり症改善法っていうのはねぇ。
何か裏があるんじゃない？効果はどうなの？
あがり症の場合、場数を踏むことで、
「人前に話すことを想像して不安になる⇒失敗するんじゃないかと怖くなる
⇒本番で失敗する⇒次回さらに強い不安を感じるようになる」
という負のスパイラルに陥り、逆に症状がますますひどくなってしまうから、
深層心理に直接介入を行う心理療法が必要不可欠なんだって。
実際に成果が出ているなら
やってみてもいいかな。
・
・
・
・
・
・
・
なにやら近頃、極限集中！ 突然研ぎ澄まされた感覚！ 四コマサボタージュNF第237回「突然のゾーン」の事が気になっているんだ。
じゃあ、そのうち・・・。
