岡野祐二さんの「自己肯定感向上トレーニング」
ネットサーフィンしてた時に偶然発見。
簡単なオリジナルトレーニングで
生きづらさが消えて毎日が楽しくなるって言ってるのは、マジなの？
「周りの人に、喋り方や表情が変わったねとか、可愛くなったねと言われるようになりました。」
「嫌々やっていた家事も何も思わないでさっと動けるようになりました。」
「気持ちにとにかく開放感があり、今までの狭くて暗い感覚が一気になくなりました。」
「毎日のメールで、誰にも教わらなかった、本当に大切なことを教えて頂き、心から感謝しています。」
っていう、実際に体験した人達の感想や結果報告があったよ。
家族に知られないようにコッソリやってみよう。
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そういえば近頃、爆発音に「何だ」万博作業員 証言とかに関心あるんだよね～。
じゃあまた次回会いましょう。
