強迫性障害を改善するためだけにつくられた超実践的なエクササイズって話題になっている
メンタルトレーナー・本田雅人さんの【RMM】強迫性障害改善プログラム。
いや、これはさすがに疑わしいよねぇ。
嘘じゃないならすごいと思うけど。
実際に重度の強迫性障害だった著者が実践してみて、
効果のあったものだけを厳選した、生きた“ノウハウ群”になっているんだって。
これは改善に希望が出てきた。
すぐに始めようかな。
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なんかこの頃、について注目してるんだよね。
それじゃあね~。