２ｃｈでも話題（？）らしい
歌島大輔さんの「KATA オンライン講座」。
でも、自宅で治療習慣を作り上げることで
肩の痛みと動きの悪さを根本改善することができる講座って、それはないでしょ？
怪しいなぁ。でも実際どうなの・・・
専門的入院リハビリ1日分に匹敵する、
オーダーメイドの15分セルフケア、エクササイズプランを構築する方法が学べるんだって。
出来るだけ早く始めた方が効果ありそうだね。
実践する価値はありそう。
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近頃、コーチのオリビエ・キャット氏が新監督に就任 バレー男子サントリーについて注目してるんだよね…。
それじゃあ次回。
