「荒木式うつ病改善プログラム」の荒木裕さん、どういう人？経歴は？
薬も心理療法もやめられた画期的な治療法って言うのは本当かなぁ。
信じても大丈夫かどうか迷ってて、Wikipediaとかも調べたけど
いまひとつ情報がないんだよね。
うつ病の根源となっている“糖”を断ち、セロトニンなどの脳内神経伝達物質の原料となる
たんぱく質を多く摂取する『断糖食』っていう食事法がうつ病に最も有効だって言っているよ。
まずは始めてみよう。
やっぱり、早い方がいいよね～
荒木裕さんのWikipedia 荒木式うつ病改善プログラム 評価
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