岡野祐二さんの「自己肯定感向上トレーニング」
最近評判みたいだけど、本当なの？大丈夫？
無意識の内に自然とポジティブな考え方をしながら、
毎日をイキイキと楽しく過ごせるようになるトレーニングだってさ。
一見すごそうだよね。でも実践した人はどうなの？効果あったのかなぁ。
トレーニングをおこなって、自己肯定感が高くなり、
自分に自信が持てるようになると、
◎考え方がポジティブになる。
◎自分を好きになって、自分の気持ちを大事にするようになる。
◎他人の目を必要以上に気にしなくなる。
◎完璧主義が解消される。
◎「面倒くさい」と思うことがなくなって、すぐに行動できるようになる。
◎集中力がつく。
◎コンプレックスが消える。
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などの色んな嬉しい効果が出てくるんだって。
初めは疑っていたけれど、成果は本当らしいね。
作者も実績がある人だし、まずはコッソリやってみようかなー
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近頃、内閣支持率28.5%で横ばい 時事のことが気になるんだ～。
それじゃまた近いうちに。
