ネットでいろいろ探していて見つけたのが
アスカ鍼灸治療院 福辻鋭記さん作成の「福辻式高血圧改善ストレッチDVD」なの。
治療歴30年以上、施術実績50,000人以上、テレビ雑誌に多数出演の
東洋医学のカリスマによる『自分で血圧を短期間に下げる方法』っていうけど、本当かな？
数多くのストレッチが収録されているけど、全部やる必要は無くて
自分のやりやすいストレッチを選んで一日最低5分やるだけで良いらしいよ。
なんか面白そうかも。
思い切って購入しちゃおうかな。
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ここのところ、「ケーブルテレビ界の水卜ちゃん」花崎阿弓アナが結婚発表 相手は「優しくて強くて一緒にいて楽しい人」のことが気になってるの…。
それじゃ！
