荒木裕さんの「荒木式断糖肉食ダイエット」。
これってどうなの？
「元ハーバード大学准教授が45年かけて確立した
美味しいものを好きなだけ食べて痩せるダイエット法」？
本当かなぁ～
売れているものだから詐欺とかではないだろうけれど
うーん・・・
ビタミンやミネラルなどもたくさん摂取するから栄養が偏るようなことはなく、
むしろ今までの食生活で不足していた栄養素をしっかり摂取することによって
より健康な身体を手に入れることができるって言っているよ。
調べれば調べるほど興味が出てくる。
試してみようかな？
