悩みを具体的に解決してくれると
クチコミで話題になっているのが、
岡田玲子さんの「1日10分だけ布団の上で簡単にできるうつ病改善マニュアル」なんだけど・・・
精神的負担ゼロ、ローリスク、
1日10分、就寝前の時間で実施するだけでうつ病が改善していくっていうのは、ちょっと信じられないし、
実用的なのか疑問だけど、興味はある。
うつ病の症状がどんどん改善されていき、色々なことに影響されてきた感情に平穏さが戻り、
くよくよすること無く生きていけるようになるんだって。
ダメ元でやってみてもいいかなー。
